เพิ่มความจำให้ดีขึ้นได้อย่างไร เอ๊ะ! เรามาดูกัน

เมื่อเราแก่ ความทรงจำจะแย่ลง กระบวนการรวบรวมข้อมูลของสมองจะเสื่อมลง Dr. Jan Berend Deijen
และคณะนักวิทยาศาสตร์ชาวดัทซ์พบว่าคนไข้ที่มี GH หรือ ฮอร์โมนเจริญวัย (Growth Hormone) ต่ำจะมีอาการดังนี้

  • สูญเสียความจำระยะสั้น
  • สูญเสียการทำงานสัมพันธ์กันระหว่างตา และมือ
  • สูญเสียความทรงจำระยะยาว

ยิ่งมี GH ต่ำมากเท่าใด IQ ของผู้ป่วยจะต่ำลงเท่านั้น การเพิ่มระดับ GH ต่อคนไข้มีผลทำให้

  1. ตื่นตัวมากขึ้น
  2. มีปฎิกิริยาโต้ตอบเร็วขึ้น
  3. หลงๆ ลืมๆ น้อยลง
  4. ความทรงจำฟื้นกลับคืนมา
  5. สมาธิดีขึ้น

นอกจากนั้นการวิจัยพบว่า HGH ช่วยให้สมองเด็กดีขึ้น IQ สูงขึ้น และการเรียนดีขึ้น งานวิจัยที่มหาวิทยาลัย Aukland
ประเทศนิวซีแลนด์ แสดงให้เห็นว่า IGF-1 จะป้องกันไม่ให้เซลล์สมองตาย โดยเฉพาะบริเวณความจำ ความคิด และ
บริเวณที่เกิดการชัก HGH ยังช่วยผู้ป่วยสมองเสื่อม เช่น พาร์กินสัน อัลไซเมอร์ กล้ามเนื้อฝ่อลีบ ประสาทไม่มาเลี้ยงอวัยวะ
(Multiple Sclerosis) ดังนั้นการพยายามรักษาระดับ HGH เมื่อเราอายุมากขึ้น เราจะลดการสูญเสียเซลล์ประสาท
และทำให้สมองทำงานได้ดี ดังเช่น คนหนุ่มสาว ตลอดอายุขัย

 

ติดตามข่าวสาร เกี่ยวกับสุขภาพดีๆ ได้ที่นี้ ครับ

ไทยไบโอ แหล่งรวมข้อมูลสุขภาพด้านการต้านความชรา แห่งเดียวของไทย

+++++ ร่วมแสดงความคิดเห็น และแชร์ต่อให้เพื่อนๆ ได้ที่นี้ +++++

Posted in นานาสาระ กับ Thailand BioNutric Tagged with: , , ,